Keep

簡介

keep運(yùn)動(dòng)軟件是一款服務(wù)于大眾的健身軟件，用戶可以在軟件中跟著視頻系統(tǒng)的鍛煉自己，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)完美的身材體質(zhì)！同時(shí)，keep健身app還為大家提供了目標(biāo)日歷功能，每日根據(jù)預(yù)設(shè)目標(biāo)進(jìn)行鍛煉，讓鍛煉成為你的生活習(xí)慣！小編為大家?guī)砹薻eep運(yùn)動(dòng)軟件最新版官方安裝包，支持蘋果ios系統(tǒng)下載！快來看看吧！

keep運(yùn)動(dòng)軟件特色

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keep運(yùn)動(dòng)軟件亮點(diǎn)

「腹肌」：

馬甲線養(yǎng)成、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、碎片時(shí)間腹肌雕刻

「減脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂、零基礎(chǔ)徒手減脂

「力量」：

上肢力量突破

「女性」：

瘦腿訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧

「跑步」：

3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑

「瑜伽」：

臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩

「操課」：

有氧操、熱舞操、搏擊操

keep運(yùn)動(dòng)小編測評(píng)

keep健身app從幾年前就開始用了，里面有很多免費(fèi)課程，跟著鍛煉了好幾年!腹肌撕裂是真的有用，現(xiàn)在腹肌的曲線很明顯了，別人看我都精神很多!推薦給各位小伙伴，告別亞健康!

keep怎么取消自動(dòng)續(xù)費(fèi)

1、打開keep進(jìn)入我的頁面，點(diǎn)擊【keep會(huì)員】。

2、點(diǎn)擊【管理自動(dòng)續(xù)費(fèi)】選項(xiàng)。

3、點(diǎn)擊【關(guān)閉】，點(diǎn)擊【確定放棄】即可。

詳細(xì)信息